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Marche et randonnée

Activités

Animateurs : Robert ALET, Eric BONORA. Philippe BOQUET, Guy BOUCHAREL, Alain BOURRIER, Bernard CABOT, Philippe CECAT, Bernard DECKER, Fernando FERNANDEZ, Jean-Pierre HULIN, Alain ROY, Jean-Pierre THOUMY

Coordinateur : Philippe CECAT

Cotisation annuelle :  10 euros/adhérent

Présentation en quelques mots

Rejoindre nos sorties de marche et de randonnée, c’est s’offrir une parenthèse de bien-être alliant vitalité physique et convivialité. Que vous optiez pour une marche douce de moins de 9 km ou une randonnée plus soutenue entre 9 et 13 km, chaque parcours est pensé pour entretenir votre capital santé et votre mobilité, tout en découvrant les richesses de notre patrimoine local.
Pratiquée en groupe et en plein air, cette activité est idéale pour rompre l’isolement, partager des moments d’échange chaleureux et se ressourcer durablement, le tout dans une ambiance associative bienveillante et adaptée au rythme de chacun.

La randonnée n’est pas aussi contraignante pour nos articulations que d’autres formes d’exercice.

Une bonne randonnée à travers une forêt peut purifier votre esprit, votre corps et votre âme.

Organisation

Séance : Mardi matin (marche et randonnée)

Lieu : Suivant le choix de l’animateur (un courriel est envoyé aux participants pour chaque sortie)

Planning trimestriel (non contractuel) : Planning 2026 marche rando 2eme trimestre

Règlement spécifique à  la pratique de l’activité : RS Marche Randonnee MàJ 2026

Remarques et recommandations

  • Assurance : la couverture que procure l’assurance attachée à la licence implique un minimum de sécurité,

  • Equipement : chaussures de randonnée, vêtements adaptés  à la météo,

  • Alimentation : bouteille d’eau, collation,

  • Animaux : par mesure de sécurité, nos amis les animaux ne sont pas admis durant nos sorties,

  • Découverte de l’activité : les personnes non licenciées dans notre club souhaitant découvrir la marche ou randonnée sont admises pour une séance d’essai. En cas d’accident pendant cette sortie, ils ne sont pas couverts par l’assurance du club mais par leur assurance personnelle.

  • Conseil : lors de vos sorties, nous vous recommandons d’être en possession de votre passeport  “infos- secours”, licence, pièce d’identité, carte Vitale, carte mutuelle.

Précision sur la marche de 2h 00 environ :

  • Départ  du lieu de la marche à 9h 15,
  • Point de départ et informations communiqués par mail quelques jours avant,
  • Distance d’environ 6 à 8 km et dénivelé raisonnable.

Précision sur la randonnée de 3h 00 et + :

  • Départ  du lieu de la randonnée à 9h 00,
  • Point de départ et informations communiqués par mail quelques jours avant,
  • Distance d’environ 10 à 13 km et dénivelé positif cumulé inférieur à 400 m.

Transport sur les lieux des marches et randonnées :

Les chauffeurs de covoiturage devront se déclarer auprès de l’animateur organisateur de la rando.
Ce dernier en communiquera la liste au club.

Déduction fiscale :

Les chauffeurs de covoiturage, sur remise au club d’un justificatif d’abandon du remboursement des frais kilométriques en fin d’année, recevront un reçu de dons (formulaire Cerfa n°11580_03), La somme indiquée sur ce document sera déductible des revenus à hauteur de 66% du don.
Fiche de procédure : procedure don

En savoir plus sur l’activité

Bienfaits de la pratique de la marche et de la randonnée: Marche et randonnée bienfaits

Fiche de synthèse des bienfaits de la randonnée : CHECK UP RANDO

Check-list idéale du randonneur : Check list randonneur

La charte dur Randonneur : La Chartre du randonneur

Fiches d’informations à la pratique de la marche et de la  randonnée :