Animation : Manuelle THOUMY, Philippe CECAT
Référent(e) de l’activité : Manuelle THOUMY
Cotisation annuelle : 10.00 euros/adhérent
Pratique de l’activité :
Le programme « Activ’Mémoire » est animé par une animatrice et un animateur bénévoles formés par la FFRS.
Organisation pratique
- Jour : lundi
- Horaires : 13h 30 à 14h 30
- Lieu : MELC
- Nombre de participants : limité afin de garantir la qualité de l’activité.
Les objectifs d’Activ’Mémoire
- Proposer des exercices physiques qui stimulent les fonctions cognitives par des jeux adaptés et variés,
- Offrir aux participants, grâce à un travail individuel et collectif, une activité sociale ludique et bénéfique.
Nota : Activ’mémoire consiste à combiner, de façon variée et ludique, activités motrices et « entraînement » des neurones, de manière tantôt individuelle, tantôt collective. C’est une activité différente des ateliers Neuron-activ.
Le déroulement d’une séance
L’animation sera axée sur la participation de tous, l’échange, la parole et la convivialité.
- Quelques exercices d’échauffement,
- Des exercices variés seront proposés avec des accessoires (ballons, plots, anneaux, etc,..)
Bienfaits d’Activ’Mémoire :
Activ’mémoire a été créée en novembre 2018 par la Direction Technique Nationale de la FFRS, en collaboration avec la Commission médicale. Cette activité ludique et complète, à pratiquer hebdomadairement, s’adresse à toutes les classes d’âge. Elle permet de travailler l’ensemble des fonctions cognitives (mémoire, concentration, repères spatiaux-temporels, planification, attention…) par des exercices physiques (équilibre, coordination, souplesse…) de façon individuelle et collective.
Comme le précise le docteur Claude Paumard, médecin régional des Pays-de-la-Loire, « Cela permet d’entretenir la tête et les jambes », dans un cadre convivial, adapté et sécurisé. Les séances d’une heure à une heure et demi sont encadrées par des animateurs bénévoles brevetés FFRS, qui ont suivi un cursus de formation fédéral dont un module de formation spécifique de 25 heures. Cette formation, encadrée par des instructeurs fédéraux et des conseillers techniques, reçoit l’appui des médecins fédéraux
Actuellement, plus de 180 animateurs sont formés sur l’ensemble du territoire et 51 clubs ont été équipés de matériel sportif pour démarrer cette activité, considérée comme innovante et fortement appréciée par les licenciées la pratiquant. Elle va faire l’objet de recherches universitaires !
Réglement spécifique à l’activité :
https://sportseniorcourdimanche.com/wp-content/uploads/2022/06/CSSSC-RS-Activ-Memoire-reglement-specifique.pdf
Fiches d’informations sur la pratique d’Activ’Mémoire :
- Article FFRS concernant Activ’Mémoire de mai 2022 : https://sportseniorcourdimanche.com/wp-content/uploads/2022/05/art-vit.pdf