Animation : Manuelle THOUMY, Philippe CECAT
Référent(e) de l’activité : Manuelle THOUMY
Cotisation annuelle : 10.00 euros/adhérent
Animation de l’activité
Le programme « Mémoire Dynamique » est animé par une animatrice et un animateur bénévoles.
C’est une activité différente des ateliers Neuron-activ.
Organisation pratique
- Jour : lundi
- Horaires : 13h 30 à 14h 30
- Lieu : MELC
- Nombre de participants : limité afin de garantir la qualité de l’activité.
Les objectifs de Mémoire Dynamique
- Proposer des exercices physiques qui stimulent les fonctions cognitives par des jeux adaptés et variés. Cela consiste à combiner, de façon variée et ludique, motricité et « entraînement » des neurones.
- Offrir aux participants, grâce à un travail individuel et collectif, une activité sociale ludique et bénéfique.
Le déroulement d’une séance
L’animation sera axée sur la participation de tous, l’échange, la parole et la convivialité.
- Quelques exercices d’échauffement,
- Des exercices variés seront proposés avec des accessoires (ballons, plots, anneaux, etc,..)
Bienfaits de Mémoire Dynamique
- Pratiquer une activité physique régulière permet de diminuer de 40% le risque de développer une pathologie de la mémoire.
- Multiplier les interactions sociales, la convivialité et les activités partagées ont été démontré dans des études qu’elles étaient les meilleures armes contre le vieillissement du cerveau.