Animation : Denise(formée et adhérente à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
Référent(e) de l’activité : Dominique ALET
Cotisation annuelle : 130 euros/adhérent
Présentation en quelques mots
Nous vous proposons un programme de Yoga adapté aux seniors. Les exercices tiennent compte du niveau des participants (débutant et confirmé).
Parmi les différentes disciplines de yoga, Denise vous propose la pratique du « yoga de l’énergie » d’inspiration du hatha-yoga. Il a été créé et codifié par Roger Clerc (en France). Il est enseigné dans les écoles de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Le yoga de l’énergie se singularise des autres formes de yogas en mettant l’accent sur :
- La mise en évidence de la relation geste-respiration,
- Le regard intérieur,
- Le développement de la sensibilité.
Organisation
Séances : mardi de 10h00 à 11h00 ou de 16 h 45 à 17 h 45 (le cours débute à l’heure précise)
Lieu : Maison de l’Éducation, des Loisirs et de la Culture (MELC – 1er étage). 64 boulevard des Chasseurs à Courdimanche
Règlement spécifique à la pratique du yoga : RS Yoga MàJ 2026
Nombre de participants :
- Nous limitons à 20 adhérents par séance afin de garantir la qualité du cours.
- Par ailleurs, nous suivons sur une liste d’attente les demandes non satisfaites.
En savoir plus sur l’activité
Bienfaits du yoga : CSSSC 6 raisons de pratiquer le yoga
Fiche d’informations sur la pratique du yoga : à venir